Treeniä porukassa omaan tahtiin. Tunnin vuoro.

Tunneli sijaitsee stadionin uusissa maanalaisissa tiloissa. Sisäänkäynti vierailijakeskuksen ovesta.
- Täysimittainen 400m sisäjuoksurata
- Kaksi rataa
- Juoksutunnelin leveys 4,45 m
- Tilan korkeus 2,8 m
- Lattiamateriaali: mondo

https://www.stadion.fi/fi/tilat/tunneli-400-m

Ilmoittautumiset

4
V-P Waltteri W Kirsi K Saara V
6
Henna-Kaisa S Kirsi A Kristiina B Ekku K Igor G Mika P
77
Outi K Marko L Tero L Joonas E Varvara T Minna Marko S Heta R Ira K Laura S Sanna K Anu H tiina l Saara N Samppa L Tiina S Jyrki Tuija L Gabriela V Sini R Leena T HSY H Heli A Hanna T Tiina H Liisa V Minna K Anna-Karin K Lilli T Johannes V Tiina H [2] Henna P Jari V Tarja M Heli L Johanna V Minna A Jenna A Susanna S Janina H Vivi W Jari P Kimmo E Satu T Sirkka K-G Iiris T Anna L Elina T Peter E Perttu S Liisa Petra P Jenni R Sami R Kim T Liisa A Ismo A Aarne V Mia T Jarkko N Kim N Anna-Maria K Esa J Tomi M Anna K Aino H Juha M Nicolas P Alli T Mika P [2] Esa M Essi K Heidi T Anne-Mari H Doris K Jere M Raisa V

Kommentoi...

V-P

Oma ohjelmani tänään: 10 min alkuverryttely, vedot 2 x 1000 m, 2 x 800 m, 2 × 400 m, vetojen välillä 200 m kävelypalautus. Loppuaika hölkkää.

Kirsi

Minä hieman puolikuntoinen, joten ohjelmassa on vain kevyt hölkkä 😕

Tässä vielä stadionilta tulleet ohjeet:
Saapuminen stadionille vierailijakeskuksen kautta, joka löytyy tornin juurelta. Henkilökunta opastaa teidät eteenpäin. Pukuhuoneet ja Tunneli löytyvät -1 kerroksesta.
Pukuhuoneissa on lukittavia kaappeja tavaroiden säilytystä varten. Ohjeet lukitsemiseen löytyvät kaapin oven sisäpuolelta.

ja tiedoksi, että tänään vuorolla on lisäksemme 2 erikseen maksanutta juoksijaa, jotka olivat irtovuorot ehtineet varata ennen kuin varasin radan meille. Älkää siis ihmetelkö näitä ulkopuolisia :) Saimme vastaavan alennukset vakiovuorosta. Eiköhän me sinne mahduta heidän kanssa, kun tälle ensimmäiselle vuorolle meitä hsyläisiä ei vielä montaa ole tulossa.

V-P

Otetaan Kirsi alkuveryttely ja loppuhölkkä porukassa🙂

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Pelaaja 4 6
Valmentaja 0 0
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 4 Out 6
Edellinen / Seuraava In Out
Harkka Ma 4.12.2023 klo 17:00 10 5
Harkka Ma 29.1. klo 17:00 4 2
Harkka Ke 7.2. klo 17:00 4 6
Harkka Ke 14.2. klo 17:00 7 3
Harkka Ke 21.2. klo 17:00 8 4

Näytä kaikki tapahtumat